Le Taekwondo
La voie des pieds et des poings
Un Art Martial devenu Olympique
C'est un art martial d'origine coréenne, dont le nom peut se traduire par la voie du pied et du poing (tae : frapper du pied - kwon : frapper du poing - do : voie, esprit).
Le pratiquant de taekwondo est appelé un taekwondoïste.
Introduit en France en 1969, affilié successivement à la Fédération Française de Judo et Disciplines Asscociées (FFJDA) puis à la Fédération Française de Karaté et Arts Martiaux Affinitaires (FFKAMA). Depuis 1994, il a sa propre Fédération délégataire et autonome : la Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées (FFTDA).
Il est passé de simple discipline associée (de 1988 à 1994) à sport olympique officiel pour les Jeux de Sydney en 2000.
L'histoire du Taekwondo est intimement liée à celle de la Corée. Au VIe siècle, se constitie le mouvement "Hwarangdo" fondé sur l'étude des arts martiaux et du bouddhisme. Cette "école de pensée", destinée aux jeunes aristocrates, reste une source d'inspiration dans la conduite de l'enseignement du Taekwondo
Il permet d'acquérir une force d'épanouissement et de cultiver un esprit d'ouverture. Pratiquer le taekwondo, c'est rechercher en permanence un équilibre personnel pour vivre en harmonie avec son environnement.
Les pratiques
La technique traditionnelle :
C’est l’utilisation des formes et mouvements ancestraux (coup de pieds, coups de poings, assauts et formes codifiées). Un poumsé est un combat conventionnel contre plusieurs adversaires imaginaires.
Le combat :
C’est la forme de pratique présentée aux Jeux Olympiques. Le port des protections permet de pratiquer en toute sécurité.
Le body Taekwondo :
Vise la dépense physique par le travail cardiovasculaire, la gestuelle du taekwondo et le renforcement musculaire. C’est le moyen idéal de se défouler en musique et de libérer son énergie. L’utilisation de cibles, de poids, de la corde à sauter, permet un travail plus complet, et rend les cours plus attractifs.
Le self-défense :
Appelé Ho Shin Soul, il permet la maîtrise des dégagements, clefs, balayages et autres projections.